Valutazione Posturale - Studio Olistico Rovigo

Vai ai contenuti

_________

Valutazione Posturale
_________

Conoscere te stesso è il principio di tutta la saggezza ( Aristotele)
Far valutare la propria postura è la base di partenza della nostra salute. Si può stare definitivamente bene, nel lungo periodo, solo conoscendo il problema e risolvendolo con dedizione!


Ti capita di sentirti spesso stanco, affaticato o assonato?
Hai dolori costanti che non si risolvono con i tradizionali metodi di trattamento?
Forse la concausa potrebbe essere la tua POSTURA!

La Valutazione Posturale è un insieme di osservazioni, test e misure che offre come risultato la misura della capacità del nostro corpo di contrastare la gravità e permetterci di stare in piedi, seduti e camminare o fare attività sportiva.

A me non piace parlare di postura perfetta, perché è impossibile da raggiungere, ma preferisco parlare di una buona postura.

Ma cosa significa avere una buona postura?

Meno fatica fa il nostro corpo ad eseguire questo lavoro ( stare in piedi, muoversi ecc), maggiore sarà la rendita e la facilità nell’esecuzione di un dato gesto, movimento o esercizio.

La postura è proprio un indicatore dello stato di benessere psico fisico della persona.

Perché far valutare la propria Postura?
La Postura è la posizione del nostro corpo nello spazio e rappresenta le fondamenta della nostra salute.
I fattori che influiscono sono numerosi : il lavoro che svolgiamo, le attività del tempo libero, i traumi ( fisici ma anche emotivi ) , il nostro modo di affrontare la vita.. insomma è una questione complessa!
Far valutare la propria postura è la base di partenza della nostra salute. Si può stare definitivamente bene, nel lungo periodo, solo conoscendo il problema e risolvendolo con dedizione!

In buona sostanza, il nostro corpo ha necessità di contrastare la forza di gravità, spendendo meno energia possibile per raggiungere il migliore risultato. Per fare questo, l’organismo si adatta e compensa gli squilibri, ma a volte questo può essere faticoso e farci perdere energia, inutilmente. Ecco, un serio ed accurato esame posturale può aiutare a migliorare la resa, spendendo meno energia! Rendendo quindi tutto più facile.

Valutare la propria postura può essere efficace in diversi casi:
• Stanchezza, spossatezza ed affaticamento di non definita e diversa origine
• Dolori articolari e/o muscolo scheletrici costanti
• Deficit di attenzione e difficoltà di concentrazione
• Carenza o peggioramento della prestazione sportiva
• Particolari disturbi non definibili a priori

Sono convinta  che la Valutazione Posturale sia la base di partenza per il potenziamento della salute.
Una volta trovati, scoperti e risolti quei blocchi che non ci permettono di stare bene, si può iniziare a lavorare quotidianamente per migliorare la propria qualità di vita potenziando la salute! Come? Attraverso una specifica ed individuale ginnastica posturale!

Il percorso che propongo è :
1. Valutazione Posturale attraverso l’analisi e la misura di determinati parametri,  la Valutazione delle curve fisiologiche della colonna vertebrale e altri valori.
2. Pianificazione di un progetto di Ginnastica Posturale, finalizzata a mobilizzare e rinforzare la muscolatura per migliorare la propria postura.
3. Rivalutazione Posturale per verificare i risultati raggiunti e gli obiettivi ancora da perseguire.
4. Inserimento nei corsi collettivi per mantenere gli obiettivi raggiunti.

SEGUICI SU FACEBOOK
DOVE TROVARCI
Copyright 2018. All Rights Reserved. Privacy Policy -  Cookie Policy.
SEGUICI SU YOUTUBE
Torna ai contenuti